SLASH講的不是多重副業，毫不專精。斜槓青年實踐版想說的是將自我價值認同感、自尊、自信從新提取後，再去設定目標實踐生活、工作或是夢想，才能在每次的失敗或錯誤中持續往前行進，進而透過斜槓找到自我的存在感及價值感。這就是本書作者將斜槓做更深入剖析，找出現代多數人趨向斜槓人生的根本原因。
關於心裡的聲音
從小到大在社會價值觀及框架下，我們的「成功」被他人定義，因此內心時常產生副產品，如：覺得自己不夠好、過份地與他人比較、因為短暫的失敗而批判自我、覺得自己沒有選擇。漸漸地我們開始放棄，因為我們美好嚮往的目標及未來是如此遙不可及，似乎一切都無法掌握。
作者在書中一開始就提到了上述的無畏自我內耗，而首要做的是重塑我們的底層信念。我們無法掌控的東西何其多，何不學會放手，並把專注力放在可以控制的事物上，而唯一我們能夠自我控制的就是「大腦」。當遭遇挫折時，我們能選擇安慰善待自己；當失敗時，把失敗看做是成長過程中需要重新思考再次學習的機會，並從錯中受益。
自我實現這條路
我相信人活在這世界上有絕對的權力來決定自己想過的生活、工作、目標及夢想。這就是作者在書中表達的自我決定論。白話文來講即是「自主」、「能力」和「關係」三個需求都滿足時內心才有幸福感及自我滿足感。自主指的是可以個人興趣及價值觀決定；能力指的是在做自己喜歡的事情過程中不斷發展和提升自己的技能；關係是指可以和他人產生連結，或的歸屬感和被接納的感覺。
為了讓目標被實現、為了讓我們肯定自我更幸福的活著，我們在實踐的路上書中提供了很多具有邏輯、條理並被有效驗證的方法。首先我們一定要清楚想要達成這些目標的意義是甚麼？為什麼這些目標對自己很重要？這樣才能將我想要的未來和想成為得自己結合起來！
大目標的設定有其必要，但對大腦而言卻因為時間遙遠過於抽象，所以我們可以將目標階段化、具體化；而後忘掉目標專注於系統，系統就是關乎把你帶向那些結果的過程，專注於該階段最重要的事務上，並透過計畫→執行→回顧反思→計畫，這條簡單又明瞭的骨幹串聯，且適時給予自己獎勵。
回歸自我
閱讀斜槓青年實踐版以前，我對於自我價值感低落和自我內耗其實有了很長的時間，而這卻不斷重複的發生；之餘失敗這件事情也沒有反思自己的實踐過程是否需要調整，而只是單純地相信勤能補拙這種低功率的輸出。這個時代很快，而當時的我也認為自己在思考上十分懶惰。
讀完後我想我學習到了如何挑整自我心理狀態，也更能在否定自我的同時立刻覺察到批判的聲音，改以溫柔的方式善待自我，並更加有條理的設定目標實踐系統。希望大家在看完作者的這兩本書後，能夠更清楚的明瞭斜槓青年不代表著我們不專注特定的工作或是目標，而是想在這多元的世界中，反觀內心回歸自我，找到我們活著最舒服的樣貌。
最後，謝謝你(妳)花時間閱讀我的文章
#2024/01/16